MEGBÍZHATÓ A KOLLAGÉN KIEGÉSZÍTÉSE ÉTKEZÉSÉVEL?
Az életkor előrehaladtával az emberi szervezet összes kollagéntartalma egyre kevesebb, és a száraz, érdes, laza bőr is kialakul, főleg a nőknél a kollagénvesztés okozta bőrállapot-problémák sokakat aggodalomra adnak okot. .Ezért a kollagén pótlásának különféle módjai különösen népszerűek.
A kollagén és az elasztikus rostok együtt támasztóhálózatot alkotnak, akárcsak a bőrszövetet tartó acélváz.Az elegendő kollagén a bőrsejteket teltebbé teheti, a bőr vízzel telítetté, finomabbá és simává válhat, a finom vonalakat és ráncokat pedig nyúlóvá teheti, ami hatékonyan megelőzheti a bőr öregedését.
Általában a kollagéntartalom 90% 18 évesen, 60% 28 évesen, 50% 38 évesen, 40% 48 évesen, 30% 58 évesen.Ezért sokan azt remélik, hogy pótolják a kollagént, vagy valamilyen módon lassítják a kollagénvesztést.Ez alól természetesen az étkezés sem kivétel.
Néhány kollagénben gazdag élelmiszer természetesen az első választás.Vannak, akik úgy döntenek, hogy csirkecombot esznek a kollagén pótlására. Az étrend-kiegészítőknél azonban az a legfrusztrálóbb, hogy nem csak nem érik el a táplálékkiegészítő ideális állapotát, hanem elhízhatnak is.Ezek az ételek általában magas zsírtartalmúak.Mivel az élelmiszerben lévő kollagén makromolekuláris szerkezet, az emberi szervezet nem képes közvetlenül felszívódni étkezés után.A bélrendszernek meg kell emészteni, és különféle aminosavakká kell átalakítania, mielőtt az emberi szervezet felszívódhat.Mivel a kollagén nagy részét az emberi emésztőrendszer kiszűri, a felszívódás mértéke nagyon alacsony, mindössze 2,5%.Az emberi szervezet által felszívott aminosavak ismét fehérjék szintetizálására szolgálnak.Az aminosavak különböző típusai és mennyiségei szerint különböző típusú és felhasználású fehérjék képződnek, amelyeket a csontok, inak, erek, zsigerek és más testszervek, szövetek hasznosítanak.
Ezért a kollagénben gazdag élelmiszerekre támaszkodva a kollagén kiegészítéseként a folyamat hosszadalmas és a hatékonyság alacsony, ami aligha tudja kielégíteni a bőr feszességének szükségletét.
Feladás időpontja: 2021-04-04
