A sporttáplálkozás és a sportfehérje kiegészítői nemcsak a sportteljesítményt javíthatják, hanem jótékony hatással vannak a csontok, ízületek és izomrendszer működésére is.
Milyen fehérje alkalmas sporttáplálkozásra?
A növényi kollagénből hiányoznak az immunglobulinok, míg a gabonafélékből viszonylag kevés a lizin stb. A növényi fehérjék emésztése és felszívódása rosszabb, mint az állati fehérjéké. Az állati fehérje viszonylag összhangban van az emberi táplálkozási szerkezettel. Fehérjéjének típusa és szerkezete közelebb áll az emberi szervezet fehérjeszerkezetéhez és mennyiségéhez, és általában 8 esszenciális aminosavat tartalmaz (különösen a tojástermékek és a tejtermékek), amelyekkel a növényi fehérjék nem rendelkeznek.
Állatok közöttkollagénA tejsavófehérje egy jól ismert fehérje. A tejsavófehérjét az esszenciális és nem esszenciális aminosavak jó egyensúlya jellemzi, gazdag elágazó láncú aminosavakban, és alacsony a koleszterintartalma. A testmozgást végző embereknek megfelelő mennyiségű tejsavófehérje-bevitelt kell növelniük, ami jó hatással van a testmozgás során elvesztett fehérje pótlására, az izomerő növelésére és a hemoglobin szintézisének elősegítésére.
Kollagén peptidekAz állati kollagént az utóbbi években egyre inkább használják a sporttáplálkozásban Európában és az Egyesült Államokban. Hibrid fehérje-kiegészítőként a kollagén peptidek specifikus biológiailag aktív összetevők. Több fehérjebevitelt biztosíthatnak edzés után, javíthatják a sportolók edzésképességét, támogathatják a gyorsabb regenerálódást edzés után, védhetik az ízületeket stb. A Gelken kollagén peptidek olyan egészségügyi előnyöket biztosítanak, amelyek messze túlmutatnak az izomregeneráción:
☑ Energia- és fehérjeforrást biztosít
☑ Izomregeneráció
☑ Védi az ízületeket és támogatja a kötőszövetet
☑ Testsúlyszabályozás
Egyedi aminosav-profiljuknak köszönhetően a kollagénpeptidek magas koncentrációban tartalmaznak aminosavakat, beleértve a glicint, hidroxiprolint, prolint, alanint és arginint, amelyek olyan specifikus táplálkozási előnyöket biztosítanak, amelyek más forrásból származó fehérjetermékekben nem találhatók meg.
Összefoglalva, a kollagén számos előnnyel jár az izmok, a sportolói teljesítmény és a kötőszövet támogatása terén.
Közzététel ideje: 2022. július 20.
