itthon

A kollagén a szervezetben a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje.Az életkor előrehaladtával azonban a kollagéntermelés és a minőség csökkenni kezd.Ez gyakran ráncokhoz, fakó bőrhöz, törékeny hajhoz és körmökhöz, sőt ízületi fájdalomhoz vezet.A jó hír az, hogy kollagén-kiegészítők szedésével növelheti kollagénszintjét.
A kollagénporok annyira kényelmesek, hogy bármilyen folyadékkal keverhetők.Tehát akár otthon, akár munkahelyen, akár útközben, a nap bármely szakában ihat, hogy növelje kollagénszintjét.
Ha kiváló minőségű kollagén port keres, akkor jó helyen jár.Az alábbiakban bemutatjuk a jelenleg piacon lévő legjobb 15 kollagénport.Bármelyik kiegészítőt is választja, biztosan látni és érezni fogja a különbséget.
A kollagén fő szerepe az, hogy erőt és szerkezetet biztosítson az egész test számára.Ez a fehérje például képes pótolni az elhalt hámsejteket, struktúrát és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek, védőréteget hoz létre a szervek számára, és akár új sejtek növekedését is elősegítheti.
Kutatások kimutatták, hogy 28 különböző típusú kollagén létezik.Az egyes típusok közötti különbség a molekulák elrendezése.Amikor a kollagén-kiegészítőkről van szó, öt fő típust fog látni.
Tehát milyen kollagénre kell figyelni a kiegészítő kiválasztásakor?Az alábbiakban felsoroljuk az egyes kollagéntípusok által támogatott funkciókat.
Az I-es típus a kollagén leggyakoribb típusa.Bőrünk, hajunk, körmünk, csontjaink, szalagjaink és szerveink körülbelül 90 százalékát teszi ki.Megőrzi a bőr fiatalságát és ragyogását, és gyakran tengeri forrásokból származik.
II. típus – Ez a típusú kollagén megőrzi az erős porcot, miközben megőrzi az egészséges bélnyálkahártyát.Ezenkívül elősegíti az immunrendszer működését, valamint támogatja az ízületek és az emésztőrendszer egészségét.Általában baromfihús.
típus III.A III-as típusú kollagén gyakran megtalálható az I-es típusú kollagén mellett.Támogatja a csontok és a bőr egészségét, és fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségekben.Általában szarvasmarhától származik.
V. típusú. Az V. típusú kollagén nem bőségesen fordul elő a szervezetben, és többnyire kollagén-kiegészítőkből nyerik.A sejtmembránban képződik.
X típusú – X típusú kollagén segíti a csontok kialakulását és fenntartását.Gyakran megtalálható számos kollagén-kiegészítőben a mobilitás támogatására.
Több tucat kollagénpor közül választhat.Mivel rengeteg termék közül választhat, nehéz lehet eldönteni, melyik felel meg leginkább az Ön igényeinek.Íme néhány legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni a kollagénpor kiválasztása előtt.
Először nézze meg a kiegészítőkben elérhető kollagén típusokat.Például, ha a hajra, a bőrre és a körmökre vonatkozó előnyöket keresi, olyan port kell választania, amely I. és III. típusú kollagént tartalmaz.Vagy ha holisztikusabb előnyöket keres, beleértve a mobilitás támogatását, a több kollagén keverék a megfelelő út.
Másodszor, csak olyan kollagén-kiegészítőket vásároljon, amelyek hidrolizált kollagénből, más néven kollagénpeptidekből készülnek.Ez a kollagén, amelyet kisebb egységekre bontottak, így könnyebben emészthető és jobban keverhető.
Míg a legtöbb kollagén-kiegészítő nyájas és íztelen, néhány márka ízesített porokat kínál.Fontos, hogy találjon egy kollagénport, amelyet ihat.Így ez kevésbé tűnik egészséges munkának, sokkal inkább a napi egészségügyi terv fontos részének.
Hetekig tartó kutatás után csapatunk összeállította a jelenleg piacon lévő legjobb 15 kollagénpor listáját.Ezek a kiegészítők kiváló minőségű alapanyagokból készülnek, és nem tartalmaznak felesleges töltőanyagokat.
Emelje egészségét a következő szintre a Penguin Collagen Blend segítségével.Ez a kollagén-kiegészítő vegán, borsófehérjét és egészséges adag kollagént tartalmaz.Minden gombóc 10 g kollagént, 30 g fehérjét és 20 g CBD-t tartalmaz.A CBD hozzáadása ezt a port a teljes test táplálékkiegészítőjévé változtatja.A CBD segít a stressz és a szorongás enyhítésében, valamint támogatja a kiegyensúlyozott hangulatot és az egészséges alvást.
Adja hozzá a Vital Proteins Collagen Peptideket napi étrendjéhez, és támogassa egészségét minden gombóccal.Ez a fűvel táplált kollagénpor az egészséges bőr, haj, köröm, csontok és ízületek támogatására készült.Minden adag 20 g kollagént, valamint C-vitamint és hialuronsavat tartalmaz.
Vital Proteins A kollagén peptidek nem tartalmaznak glutént, tejterméket vagy mesterséges édesítőszereket.A por szagtalan és íztelen, bármilyen folyadékhoz hozzáadható, legyen az meleg vagy hideg.
Az I. és III. típusú hidrolizált kollagénnel összeállított Primal Harvest Primal Collage aminosavak és fehérjék esszenciális keverékében gazdag, hogy belülről kifelé támogassa egészségét.Ezek a peptidek támogatják az egészséges ízületeket, csontokat és a bőr rugalmasságát.A kollagént hormonok és antibiotikumok nélkül nevelt legelő tehenekből nyerik.
A Primal Harvest Primal Collage glutén- és szójamentes.A formula könnyen keverhető, nem csomósodik, gyakorlatilag szagtalan és szagtalan.Büszkén készül az USA-ban, egy GMP tanúsítvánnyal rendelkező létesítményben.
Emelje új szintre egészségét az Orgain hidrolizált kollagén peptidekkel + 50 szuperélelmiszerrel.Ez a nem GMO kollagénpor kollagén peptideket és tucatnyi szuperélelmiszert tartalmaz, beleértve a kelkáposztát, brokkolit, ananászt, kurkumát, áfonyát és még sok mást.Minden gombóc 20 gramm növényi kollagént és egy egészséges adag C-vitamint tartalmaz.
Az Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods nem tartalmaz szóját vagy tejterméket.Napi egy adag erősíti a hajat és a körmöket, a ragyogó bőrt, valamint az egészséges csontokat és ízületeket.

Akár javítani szeretné a ráncok és a narancsbőr megjelenését, akár megerősíteni a körmeit, a Physician's Choice Collagen Peptides segít abban, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát.
Érezni és látni fogja a különbséget, ha a kollagénszint kiegyensúlyozott.Életkorától függetlenül mindenki profitálhat a kiváló minőségű kollagénporból.
Mivel a kollagén egyfajta fehérje, sokan tévesen azt hiszik, hogy megegyezik a szokásos fehérje-kiegészítővel.A kollagén-kiegészítők azonban kissé eltérőek.Elsősorban az egészséges haj, bőr, köröm, ízületek és csontok támogatására készültek.Ezek a kiegészítők kollagén peptidek felhasználásával készülnek.
Másrészt a fehérje-kiegészítők fehérjekoncentrátumokból vagy olyan forrásokból származó izolátumokból készülnek, mint a kazein, a tejsavó, a zöldségek, a tojáshéj és a gabonafélék.Ezeket a kiegészítőket olyan sportolóknak tervezték, akik erőt és izomtömeget szeretnének építeni.Nem ritka azonban, hogy a fehérjeporok kollagént tartalmaznak.